La persévérance vs le diabète

Parce que oui — le diabète, c’est une école de persévérance.
Ce n’est pas une course de vitesse, c’est un chemin d’endurance, de patience, et d’amour envers soi.

💪 La persévérance, c’est ce qui te garde debout

Avec le diabète, il faut recommencer chaque jour :

• surveiller ce qu’on mange,
• bouger un peu,
• penser aux médicaments,
• surveiller sa glycémie,
• gérer les émotions et la fatigue.

C’est un travail de fond, parfois invisible, mais chaque petit geste que tu fais est une victoire — même si les chiffres ne le montrent pas tout de suite.

🌱 La persévérance, ce n’est pas ne jamais flancher

C’est se relever après une journée difficile, après un écart, après un découragement.
C’est dire :

« Aujourd’hui c’était dur… mais demain, je vais refaire un petit pas. »

Et ce petit pas-là, répété des dizaines de fois, finit par changer ta vie.
C’est exactement comme arroser une plante : tu ne vois pas la pousse chaque jour, mais elle grandit doucement.

💖 Persévérer, c’est aussi s’aimer

La vraie force vient quand tu cesses de te juger et que tu te dis :

« J’ai le droit d’être fatigué, mais je continue, pour moi. »

Essaie de te féliciter pour chaque effort :

• « J’ai bien mangé ce midi. »
• « J’ai marché même si je n’en avais pas envie. »
• « J’ai surveillé ma glycémie. »

Chaque fois, tu renforces ton estime de toi. Et c’est ça, la vraie persévérance : continuer avec douceur, pas avec dureté.

🌞 Un petit mantra pour t’aider :

« Je ne cherche pas la perfection.
Je cherche la constance, un pas à la fois. »